Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1675 kcal
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Fat: 92.79g | Prot: 155.34g | Carbs: 51.44g.
Breakfast: 石屋製菓 白い恋人, コーヒー. Lunch: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, トップバリュ 低糖質調整豆乳. Dinner: 牛肉のステーキ. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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