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台風くんのかーい😗
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81.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1657 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 73.54g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: はごろもフーズ さば水煮, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ, 業務スーパー オートミール, ローストカシューナッツ 無塩. Dinner: 永谷園 煮込みラーメン みそ味, リンゴ, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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sankobun's Weight History
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