Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2227 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 148.80g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Калачево Страчателла, Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Клубника, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Апельсин, Солнечная Фазенда Руккола, Bombbar Кетчуп, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 17%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Бахетле Желе из Облепихи, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Куриные Грудки, Lindt Горький Шоколад 85%, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|