sankobun's Journal, 19 Sep 21

うむむ🤔
84 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2021:
2108 kcal Fat: 55.22g | Prot: 97.81g | Carbs: 304.30g.   Breakfast: バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 赤城乳業 ガリガリ君コーラ, 寿司. Dinner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, リンゴ, ブロッコリ, 目玉焼き, 鮭のムニエル, ご飯, 味噌汁, コストコ ロティサリーチキン, ザバス ミルクプロテイン ココア . more...
1816 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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