Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 86.95g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Weetabix Minis Choco, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Tulip Patè di Fegato di Maiale, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Lattuga Romana, Carote, Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce. Dinner: Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Artebianca PanPiuma Grano Duro. Snacks/Other: Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|