Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2186 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 123.77g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Клубника, Перекресток Авокадо , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Комо Сыр с Трюфелем, Калачево Страчателла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Цветная Капуста, Куриные Грудки, Добрый День Попкорн Карамельный. Dinner: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|