Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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74.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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2059 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 96.54g | Carbs: 280.61g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Limone, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Parmigiano, Handl Tyrol Sticks di Speck, Freshona Funghi Champignon, Uovo, Barilla Bucatini. Dinner: Nastrecce Rolletti Farciti alla Nocciola, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Carrefour Uva Sultanina, Belbake Nocciole Tritate, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Mela, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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