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浮腫みが酷い
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54.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1126 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 41.67g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル, ダノン オイコス ストロベリー. Dinner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, なし. Snacks/Other: コーヒー, ミニストップ グルクル飲む白桃杏仁, ミニストップ ベルギーマッシュポテト. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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