Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 50.38g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: ローソン 香フランスパン ミルクバタークリーム, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア . Lunch: すき家 鉄火丼. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|