Tornata a 1900kcal da 2 settimane.. Fabbisogno giornaliero senza cardio.. 🤜🏻🤛🏻🤸❤
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 108.21g | Carbs: 239.56g.
Breakfast: Pera Coscia, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Lidl Avocado, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, LD Market Miele Millefiori, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Freshona Fagiolini Fini, Tonno, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Merivio Ricotta senza Lattosio, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Aperol Spritz, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Sottilette senza Lattosio. Snacks/Other: Melinda Mela Golden. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dossssss's Weight History
|