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Schon besser 😁 Morgen kann ich endlich ausschlafen, vlt. kommt noch mehr Wasser weg 😇
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79.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2021:
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2310 kcal
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Fat: 114.23g | Prot: 111.86g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Nudel-Schinken Gratin, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Nudel-Schinken Gratin. Dinner: Heidelbeerenmarmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, MSDM Pazifischer Kabeljau Jerky, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Falscher Hase. Snacks/Other: Nestle Lion Snack Size, Berliner. more...
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2173 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Super ! Guten Morgen 🖑 Ich drücke Dir die Daumen, dass Du morgen störungsfrei ausschlafen kannst und Deine Waage Dich noch einmal positiv überrascht 👍💟
24 Sep 21 by member: Jule Go !
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24 Sep 21 by member: Multigirl80
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Ausschlafen ist soooo was schönes…
24 Sep 21 by member: elde03
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😅Endlich Wochenende.. Jetzt starten die schlafmützen 😅🥳🥳 ich hab heut schon mit nem mittagsschlaf losgelegt 😄
24 Sep 21 by member: myna13
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Habe Angst vor dem Morgen 🙈 Habe wieder nachgegeben und bin über dem AbnehmETB 😅 Irgendwie habe ich mich essenstechnisch diese Woche kaum unter Kontrolle 👀👀👀 Hoffe, ich kann es bald wieder lenken 🙈
24 Sep 21 by member: Shiva1705
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myna, ich hätte heute auch bis Mittag schlafen können, meine andere Sucht war aber stärker 😅 Bin wach geblieben, somit zu wenig Energie getankt, was dann im Fressen Ausgleich gefunden hat 🙈 Übermäßig viel war es nicht, aber mehr, als sein sollte auf jeden Fall 😅 Muss mein Essensplan wieder anpassen, zu viel Nudel/Teig/Zuckerzeug diese Woche 👀👀 Frischkäse, ich komme!!! 😂
24 Sep 21 by member: Shiva1705
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Ich hab auch so eine ätzende Woche hinter mir seitdem alles aus dem Gleichgewicht.
Immer kurz vor knapp am etb .apfeltaschen nudeln pizzabrötchen ...seit 3 Tagen geht so gut wie nix runter und hab knappe 1000übrig , auch nicht toll .. Dafür schlafe ich unglaublich viel im Moment.. mein Wecker geht unter der Woche um 4.45 🤮 ich brauche gefühlt mindestens 18 Std Schlaf 🤣
24 Sep 21 by member: myna13
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Myna, da kann ich absolut mitfühlen 👀 Aufstehen vor 8 uhr ist für mich Horror 🙈
25 Sep 21 by member: Shiva1705
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Shiva1705's Weight History
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