Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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79.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1751 kcal
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Fat: 89.91g | Prot: 100.80g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Mandeln, Dattel, Apostels Zaziki, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei, Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sardinen in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Schokomuffin. more...
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2184 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
27 Sep 21 by member: 0MaschaBee0
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Ist nur Wasser 😅 Letzte Woche wird sich noch rechen, vermute ich 🤭
27 Sep 21 by member: Shiva1705
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Shiva1705's Weight History
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