Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1426 kcal
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Fat: 37.68g | Prot: 33.34g | Carbs: 241.44g.
Lunch: 오리온 초코파이 (35g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 이마트 방울토마토, 후지 사과, 파리바게트 프렌치 바게뜨. Dinner: 계란후라이, 풀무원 직화 짜장면. Snacks/Other: 롯데 스크류바, 해태 포키 극세, 빙그레 메로나 (75ml). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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