Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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3235 kcal
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Fat: 97.04g | Prot: 111.67g | Carbs: 418.22g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Ritornelli. Lunch: Spezzatino di Manzo, Conad Riso Basmati. Dinner: Birra, Pizzoli Patasnella Nuovo Taglio con Buccia, Spezzatino di Manzo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Mulino Bianco Ritornelli, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate. more...
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steady weight
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Liftlion's Weight History
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