Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1263 kcal
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Fat: 27.83g | Prot: 112.19g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Uovo, Spremuta di Pompelmo, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Foglia Verde Insalata Mista, Senape, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Carote. Snacks/Other: Carote, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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