Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 209.62g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Мёд, Инжир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Запеченный или Жареный Лосось, Село Зеленое Молоко 2,5%, Печенье Протеиновое , Огурец (с Кожурой), Horeca Select Тигровые Креветки, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|