Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 70.20g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: 포도, 제스프리 제주 골드키위, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과대추, 찐고구마. Lunch: 콩나물국, 콩자반, 피클, 김치볶음, 계란말이, 샐러드, 수육, 공기밥. Dinner: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 하루견과 하루견과 블루베리, 귤, 찐옥수수, 칼레스 대구알스프레드, 핀크리스프 오리지널. Snacks/Other: 사과, 사과. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|