Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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71 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1522 kcal
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Fat: 26.28g | Prot: 109.63g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Kellogg's Extra Nocciole Caramellate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Uva Bianca, Pera Coscia, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Bonduelle Fagioli Borlotti Cuore di Raccolto, Esselunga Cipolle Dorate, Dado Classico, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Rosso in Polvere. Dinner: Esselunga Susine Stanley, Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pera Coscia. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Weight History
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