Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1143 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 79.54g | Carbs: 133.25g.
Lunch: Carote, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carote, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Snacks/Other: Mela Verde. more...
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Gaining 3.1 kg a Week
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