Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 178.98g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Икра Лососевая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Вкусный День Творожный Продукт 5%. Lunch: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Basso Трюфельное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. Dinner: Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel , Семушка Кедровые Орехи, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Monini Масло из Виноградных Косточек, Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста, Лосось. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|