Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 121.13g | Prot: 138.08g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Инжир, Голубика, Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Авокадо , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Бразильские Орехи. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|