Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1144 kcal
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Fat: 43.25g | Prot: 87.82g | Carbs: 102.50g.
Lunch: 후지 사과, 발사믹올리브드레싱, 김코치 치즈살구 깜빠뉴, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 오뚜기 허니 머스타드, 마늘구이, 해표 맑고 신선한 식용유, 가지, 감자, 돼지고기 허리 (안심). Snacks/Other: 허쉬 허쉬 너겟 요거트, 맛있닭 닭가슴살 육포 매콤한맛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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