Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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2265 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 74.04g | Carbs: 385.76g.
Breakfast: 커피, 대추, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수, 삶은 계란. Lunch: 돈까스, 세미원 대만식 우육탕면. Dinner: 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과, 현미밥, 장조림, 깻잎무침, 총각김치, 콩잎, 미역줄기볶음, 마늘. Snacks/Other: 샤니 스위트 패스츄리, 커피. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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