Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 167.81g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Galbani Parmigiano Reggiano , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Сырники Диетические , Голубика, Инжир, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Икра Лососевая, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Лента Груша Санта Мария, Тольяттимолоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо , Белая Дача Рукола. Dinner: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Kerakur Перец Острый Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Квашеная Капуста, Родные Места Стейк Стриплойн, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|