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힝
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52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2021:
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915 kcal
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Fat: 28.48g | Prot: 82.31g | Carbs: 77.03g.
Lunch: 대추토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김코치 프로틴 통밀빵. Dinner: 해표 맑고 신선한 식용유, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 연어, 211013고기볶음밥. Snacks/Other: 허쉬 허쉬 너겟 요거트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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