sankobun's Journal, 13 Oct 21

じぃぁぶじゃぶ〜😳
83.5 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2021:
360 kcal Fat: 9.41g | Prot: 15.70g | Carbs: 67.65g.   Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: りんご(皮なし), 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. more...
1917 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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