Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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895 kcal
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Fat: 27.16g | Prot: 77.12g | Carbs: 81.05g.
Lunch: 대추토마토, 올가니카 우리아이가 좋아하는 깐메추리알, 필라델피아 크림치즈 포션, 김코치 치즈살구 깜빠뉴, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 새우, 혼합 샐러드 채소, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 오뚜기 컵누들 우동맛, 와사비, 샘표 양조간장701, 연어. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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