Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 47.00g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Капучино. Dinner: Ветчина Куриная, Травяной Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Котлета Свиная, Свекла Вареная, Чеснок, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|