Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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512 kcal
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Fat: 14.76g | Prot: 17.64g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: 生姜, ホクレン てんさい糖, 紅茶. Lunch: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ニンジン, イオン株式会社 キャベツの千切り, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 食パンのトースト, アサヒグループ食品 スリムアップスリム 21種の野菜ポタージュ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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