Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 40.55g | Carbs: 50.26g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Кофемания Хлеб Черный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хохланд Творожный Сыр, Greenbox Омлет с Сыром Сулугуни и Зеленью, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Лимон, Благода Творог со Сметаной , ВкусВилл Хурма, Салат Овощной со Сметаной, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|