Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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812 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 33.96g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル, ハウス食品 おろし生しょうが, ホクレン てんさい糖, 紅茶. Lunch: しめじ, 玉ねぎ, オリーブオイル, カキ, ベッラモンテ リングイネ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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