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Hallo, Wasser, lange nicht gesehen 😂
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77.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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969 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 40.41g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Haferbrei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lunch: Toffifee Toffifee, Pflaumen, Laugenbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Bortsch mit Spitzkohl. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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