Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 138.71g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, President Creme De Chevre, Макфа Пшеничная Мука, Шпинат, Фишерель Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Ряпушка, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Boombar Topping Карамель, Голубика, Избенка Страчателла, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Кедровые Орехи . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|