Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 135.83g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Перекресток Авокадо , Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Семечками, Помидоры. Lunch: Hengstenberg Горчица Дижонская, Окей Слива Круглая Синяя, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Родные Места Стейк Стриплойн. Dinner: Физалис, Ашан Красный Банан, Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожно-Манговая Запеканка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|