Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2537 kcal
|
Fat: 149.94g | Prot: 122.60g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: 부샤드 다크 초콜릿 (72%), 부샤드 카라멜 씨솔트 밀크초콜릿, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 청포도, 제스프리 그린키위, 마카롱, 치즈 케이크, 데본 클로티드 크림, 잼, 스콘, 햄 치즈 샌드위치. Dinner: 롯데 스크류바, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 소갈비살. Snacks/Other: 부샤드 다크 초콜릿 (72%). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|