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今日はバタバタで未計量
うき〜😬
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81 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2021:
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2413 kcal
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Fat: 86.92g | Prot: 79.53g | Carbs: 327.37g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド ダブルチーズバーガー. Dinner: リンゴ, 丸亀製麺 ちくわ天, かけうどん, 丸亀製麺 かけうどん 大. more...
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steady weight
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sankobun's Weight History
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