Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
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70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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1876 kcal
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Fat: 90.51g | Prot: 117.42g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Milfina Butter , Mehrkornbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. Lunch: Iglo Schlemmer Filet Bordelaise, Frenzel Rahm-Kohlrabi, Knorr Rahm Soße, Kartoffelbrei. Dinner: Knorr Knoblauch Sauce , Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Ponnath Rote Wurst, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Snacks/Other: Schluckwerder Marzipan mit Schokolade, Wassermelone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SaLiKa89's Weight History
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