Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 45.51g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Салат Айсберг, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Сметана , Печень Куриная Жареная, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр. Lunch: Арбуз, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|