Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 68.56g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Черная Смородина, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Яичный Омлет, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печень Куриная Жареная, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%, Черная Смородина, Якобс Кофе Растворимый, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|