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New Achievement!
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50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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816 kcal
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Fat: 19.02g | Prot: 74.46g | Carbs: 83.74g.
Lunch: 211101 오이피클, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김코치 프로틴 통밀빵. Dinner: 비타하임 발포비타민, 해표 맑고 신선한 식용유, 고추장진미채볶음, 멸치볶음, 211101 적채사라다, 211101 시금치 나물, 풀무원 황태계란 북어국, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 신선애 닭안심살. more...
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1772 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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