sankobun's Journal, 10 Nov 21

水分が溜まる日…溜ま…る?🤔
80.9 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2021:
321 kcal Fat: 7.47g | Prot: 8.31g | Carbs: 68.58g.   Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, サラダ, リンゴ. more...
1868 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

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