Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 143.96g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Boombar Topping Карамель, ВкусВилл Манго, Карусель Шарики Творожные, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Kikkoman Соус Понзу, Магнит Слива, Кабачок, Данар Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Морской Коктейль. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Белая Дача Рукола, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|