Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 50.15g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Творожный Десерт, Салат Овощной со Сметаной, Помидоры Черри, Galbani Буратта, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Каждый День Сыр Брынза, Омлет с Творогом, Болгарский Перец, Сливочный Сыр, Суши Мастер Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Киноа (Вареный), Творожный Десерт, Икра Лососевая, Шампиньоны Жареные, Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|