Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1691 kcal
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Fat: 89.46g | Prot: 58.82g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Weetabix Minis Choco, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Garofalo Linguine , Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Uovo, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata, Mutti Polpa di Pomodoro, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Coop Pecorino Romano Dop, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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