Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 96.83g | Carbs: 268.55g.
Breakfast: 커피, 사과, 꿀, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵. Lunch: 동치미, 조미김, 김치, 부추무침, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Dinner: 귤, 하루견과 하루견과 블루베리, 요플레 오리지널 망고스틴, 칼레스 대구알스프레드, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵. Snacks/Other: 화과자, 아시아 배, 사과. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|