Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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78.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1115 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 80.46g | Carbs: 75.38g.
Lunch: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Dulano Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Desira Schoko Dessert mit Sahne, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Shiva1705's Weight History
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