Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 142.25g | Carbs: 198.17g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Село Зеленое Молоко 2,5%, Шпинат, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Станция Молочная Кефир Обезжиренный. Lunch: Банан, Помидоры, Кабачок, Перекресток Авокадо , Кольраби, Форель. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог 5%, Boombar Topping Карамель, Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Хурма Ромашка, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|