Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
2136 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 167.90g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Кефир Обезжиренный, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Сливы, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Trentin Сыр Грана Падано, Кабачок, Родные Места Стейк Стриплойн. Dinner: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Перекресток Авокадо , Mixbar Миндаль Жареный, Каждый День Цветочный Мед, Желтая Зимняя Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|