Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 83.63g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Травяной Чай, Безопасный Кекс Муссовый Шоколадный Кейк, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Травяной Чай. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|