Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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77.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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1752 kcal
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Fat: 89.82g | Prot: 69.02g | Carbs: 176.51g.
Lunch: Heidelbeeren, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Vollkorntoast, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Donuts mit Schokoladenglasur, Mayonnaise, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sharon. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Shiva1705's Weight History
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